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Pourquoi tous ces classements ?

Quand on fait attention à ce que l'on mange, il peut arriver que l'on ait besoin de savoir quels sont les aliments riches en vitamine C, en potassium ou même quels sont les aliments riches en protéines. C'est pourquoi nous avons réunis sur cette page des classements nutritionnels organisés par nutriment : vitamines, oligo-élements, sels minéraux et autres nutriments.

Nous espérons que ces listes vous aiderons à composer vos repas.