Les aliments ayant une forte concentration en Calories
Les graisses animales uniquement composées de lipides sont les aliments riches en calories par excellence (+900 calories pour 100g). Viennent ensuite les huiles végétales ainsi que certaines graines telles que les noix. Le chocolat noir pur beurre est également un aliment riche en calories avec près de 500 calories pour 100g.
Liste des aliments concentrés en Calories ?
[+] Produits laitiers et Oeufs riches en Calories
- Huile de beurre, anhydre
- Beurre, salé
- Beurre, sans sel
- Beurre fouetté
- Oeuf, poule, jaune, déshydraté
- Colorant à café (non laitier), en poudre
- Beurre, léger, salé
- Lait, poudre, entier
- Crème, succédané, aromatisé, en poudre
- Fromage gjetost
- Pour 100g
- 876 kCal
- 717 kCal
- 717 kCal
- 717 kCal
- 666 kCal
- 545 kCal
- 509 kCal
- 496 kCal
- 495 kCal
- 466 kCal
[+] Légumes riches en Calories
- Tartinade aux arachides, moins de sucres
- Beurre d'arachides, réduit en sodium
- Arachides, tous les types, rôties à l'huile, salées
- Beurre d'arachides crémeux, gras et sucre ajoutés
- Beurre d'arachides crémeux, gras, sucre et sel ajoutés
- Beurre d'arachides croquant, gras et sucre ajoutés
- Arachides, Balencia, rôties à l'huile
- Beurre d'arachides croquant, gras, sucre et sel ajoutés
- Arachides, Valencia, rôties à l'huile, salées
- Arachides, tous les types, rôties à sec
- Pour 100g
- 650 kCal
- 633 kCal
- 599 kCal
- 589 kCal
- 589 kCal
- 589 kCal
- 589 kCal
- 589 kCal
- 589 kCal
- 585 kCal
[+] Céréales, Pâtes et Pains riches en Calories
- Pâtes, nouilles chinoises, chow mein
- Nouilles, croquantes, restaurant chinois
- Grains céréaliers, farine de blé, blanche, préparation...
- Grains céréaliers, farine d'avoine, partiellement...
- Grains céréaliers, avoine
- Pâtes, nouilles aux oeufs, non enrichies, sèches
- Grains céréaliers, fécule de maïs
- Grains céréaliers, riz blanc, grain long, précuit ou...
- Grains céréaliers, quinoa, farine
- Grains céréaliers, millet, sec
- Pour 100g
- 527 kCal
- 522 kCal
- 405 kCal
- 404 kCal
- 389 kCal
- 385 kCal
- 381 kCal
- 380 kCal
- 380 kCal
- 378 kCal
[+] Volaille riches en Calories
- Poulet à griller, peau seulement, enfariné, frit
- Poulet à griller, peau, cuite, rôtisserie
- Poulet à griller, peau seulement, refroidi à l'eau
- Bacon, dinde, cuit
- Dinde, toutes catégories, peau et gras séparable...
- Canard domestiqué, viande et peau, rôties
- Poulet à griller, neck, viande et peau, enfariné, frit
- Poulet à griller, dos, viande et peau, enfarinées, frit
- Poulet à griller, neck, viande et peau, pâte à frire
- Poulet à griller, aile, viande et peau, pâte à frire
- Pour 100g
- 502 kCal
- 406 kCal
- 401 kCal
- 382 kCal
- 361 kCal
- 337 kCal
- 332 kCal
- 331 kCal
- 330 kCal
- 324 kCal
[+] Poissons et Crustacés riches en Calories
- Eperlan, séché
- Truite arc-en-ciel anadrome, viande, séchée
- Mye, beignet
- Maquereau, salé
- Morue de l'atlantique, déshydratée et salée
- Mollusques, buccin, non précisé, à vapeur ou bouilli
- Maquereau bleu, cuit au four ou grillé
- Hareng, atlantique, mariné
- Morue charbonnière, fumée
- Alose, au four ou grillée
- Pour 100g
- 386 kCal
- 382 kCal
- 311 kCal
- 305 kCal
- 290 kCal
- 275 kCal
- 262 kCal
- 262 kCal
- 257 kCal
- 252 kCal
[+] Boeuf, Porc, Veau, et autres viandes riches en Calories
- Porc, bacon, gras fondu, cuit
- Gibier, viande, otarie de Steller, gras
- Boeuf, gras, cuit
- Veau, coupes diverses, gras, cuit
- Porc, gras séparable, cuit
- Porc, style oriental, déshydraté
- Agneau, canadien, gras, cuit
- Porc, salé, gras (jambon et épaule picnic), rôti
- Agneau, Nouvelle-Zélande, coupes diverses, gras, cuit
- Porc, salé, gras (jambon et épaule picnic), non chauffé
- Pour 100g
- 898 kCal
- 850 kCal
- 651 kCal
- 642 kCal
- 635 kCal
- 615 kCal
- 608 kCal
- 591 kCal
- 586 kCal
- 579 kCal
[+] Fruits et jus riches en Calories
- Banane, déshydratée ou en poudre
- Pomme, déshydratée (faible humidité), sulfurée, non...
- Pruneau, déshydraté (faible en humidité), non cuit
- Pêche, déshydratée (faible en humidité), sulfurée, non...
- Abricot, déshydraté (faible en humidité), sulfuré, non...
- Canneberge, séchée, sucrée
- Raisins secs, dorés, sans pépins
- Raisins secs, sans pépin (sultana)
- Raisins secs, épépinés
- Jujube, sec
- Pour 100g
- 346 kCal
- 346 kCal
- 339 kCal
- 325 kCal
- 320 kCal
- 308 kCal
- 302 kCal
- 299 kCal
- 296 kCal
- 287 kCal
[+] Noix, Graines et épices riches en Calories
- Noix, macadamia, rôties à sec, sans sel
- Noix, fruits de canarium, séchées
- Noix, macadamia (queensland), rôties dans l'huile
- Noix, macadamia, rôties à sec, salées
- Noix, pacanes, rôties dans l'huile, salées
- Noix, noix de coco, désséchées, en crème
- Noix, noix de pins, pignons (pignes), séchées
- Noix, noix de coco, désséchée, non sucrée
- Noix, noix de caryers, séchées
- Noix, noix de Brésil, séchées, non blanchies
- Pour 100g
- 719 kCal
- 719 kCal
- 718 kCal
- 716 kCal
- 715 kCal
- 684 kCal
- 673 kCal
- 660 kCal
- 657 kCal
- 656 kCal
Pourquoi manger des aliments riches en Calories ?
Les aliments riches en calories sont ceux qui fourniront le plus d'énergie à notre organisme. Ce type d'aliments permet de fournir l'énergie nécessaire à notre corps pour qu'il puisse maintenir ses fonctions vitales. En consommer trop sans faire d'exercice peut cependant conduire à l'obésité et augmenter le risque d'incident cardio-vasculaire.