Poissons et Crustacés riches en Fer

Poissons et crustacés riches en Fer incluent les mollusques et les caviar, mais Fer peut aussi se trouver dans les mye, eperlan ou même dans les anchois. Découvrez les poissons et crustacés les plus riches en Fer dans ce classement complet.

Liste des Poissons et Crustacés riches en Fer

Pour 100g
27.96 mg
16.2 mg
13.98 mg
11.99 mg
11.88 mg
10.84 mg
10.06 mg
9.54 mg
9.2 mg
7.88 mg
6.72 mg
6.7 mg
6.66 mg
6.02 mg
5.78 mg
5.4 mg
5.3 mg
5.11 mg
5.03 mg
4.63 mg
4.33 mg
3.95 mg
3.8 mg
3.5 mg
3.3 mg
3.25 mg
3.19 mg
3.1 mg
3.09 mg
3 mg
2.96 mg
2.92 mg
2.88 mg
2.5 mg
2.5 mg
2.48 mg
2.41 mg
2.3 mg
2.28 mg
2.27 mg
2.13 mg
2.04 mg
1.92 mg
1.91 mg
1.78 mg
1.69 mg
1.67 mg
1.67 mg
1.64 mg
1.63 mg
1.6 mg
1.59 mg
1.57 mg
1.54 mg
1.53 mg
1.51 mg
1.5 mg
1.5 mg
1.49 mg
1.49 mg
1.45 mg
1.44 mg
1.43 mg
1.41 mg
1.41 mg
1.41 mg
1.41 mg
1.4 mg
1.4 mg
1.39 mg
1.35 mg
1.31 mg
1.31 mg
1.3 mg
1.3 mg
1.28 mg
1.26 mg
1.25 mg
1.24 mg
1.24 mg
1.23 mg
1.22 mg
1.22 mg
1.2 mg
1.18 mg
1.16 mg
1.16 mg
1.15 mg
1.15 mg
1.15 mg
1.14 mg
1.13 mg
1.13 mg
1.12 mg
1.11 mg
1.11 mg
1.1 mg
1.08 mg
1.08 mg
1.07 mg

Poissons et Crustacés riches en Fer

Liste des Poissons et Crustacés riches en Fer

Autres aliments riches en Fer