Céréales, Pâtes et Pains riches en Fer

Fer peut se trouver dans les céréales, pâtes et pains tels que les grains céréaliers, mais aussi dans les blé, pâtes ou dans les céréale. Le classement des céréales, pâtes et pains riches en Fer affiché juste ci dessous vous détaillera les 100 aliments les plus riches en Fer.

Liste des Céréales, Pâtes et Pains riches en Fer

Pour 100g
18.54 mg
10.57 mg
9.4 mg
8.7 mg
7.63 mg
7.61 mg
7.21 mg
6.45 mg
6.4 mg
6.26 mg
5.41 mg
5.37 mg
5.2 mg
5.16 mg
4.73 mg
4.72 mg
4.71 mg
4.7 mg
4.57 mg
4.56 mg
4.44 mg
4.41 mg
4.4 mg
4.4 mg
4.28 mg
4.25 mg
4.2 mg
4.15 mg
4.06 mg
4.01 mg
4 mg
4 mg
3.98 mg
3.63 mg
3.63 mg
3.6 mg
3.6 mg
3.52 mg
3.45 mg
3.4 mg
3.35 mg
3.3 mg
3.3 mg
3.3 mg
3.21 mg
3.19 mg
3.01 mg
2.79 mg
2.71 mg
2.7 mg
2.68 mg
2.67 mg
2.59 mg
2.57 mg
2.5 mg
2.47 mg
2.46 mg
2.38 mg
2.2 mg
2.14 mg
2.13 mg
2.12 mg
2.1 mg
2.05 mg
2.01 mg
1.98 mg
1.96 mg
1.9 mg
1.8 mg
1.8 mg
1.76 mg
1.76 mg
1.74 mg
1.67 mg
1.65 mg
1.6 mg
1.58 mg
1.57 mg
1.49 mg
1.47 mg
1.47 mg
1.33 mg
1.32 mg
1.3 mg
1.3 mg
1.28 mg
1.28 mg
1.23 mg
1.16 mg
1.14 mg
1.13 mg
1.11 mg
1.1 mg
1.09 mg
1.08 mg
1.06 mg
1.06 mg
1.04 mg
0.96 mg
0.94 mg

Céréales, Pâtes et Pains riches en Fer

Liste des Céréales, Pâtes et Pains riches en Fer

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