Légumes riches en Vitamine B1

Si vous avez besoin de Vitamine B1 vous pouvez en trouver dans des aliments tels que les légumes. Vous pouvez par exemple consommer extrait de levure, viande, hambourgeois végétarien / soya, ou même algue. Ci dessous les légumes qui contiennent le plus de Vitamine B1 .

Liste des Légumes riches en Vitamine B1

Pour 100g
9.7 mg
4.4 mg
2.65 mg
2.38 mg
2.34 mg
1.2 mg
1.2 mg
1.13 mg
1.1 mg
1.09 mg
1.04 mg
1.03 mg
0.99 mg
0.96 mg
0.94 mg
0.91 mg
0.9 mg
0.9 mg
0.9 mg
0.9 mg
0.89 mg
0.87 mg
0.87 mg
0.85 mg
0.83 mg
0.83 mg
0.8 mg
0.78 mg
0.77 mg
0.75 mg
0.74 mg
0.73 mg
0.71 mg
0.7 mg
0.7 mg
0.7 mg
0.69 mg
0.69 mg
0.68 mg
0.68 mg
0.65 mg
0.65 mg
0.64 mg
0.64 mg
0.64 mg
0.64 mg
0.62 mg
0.61 mg
0.61 mg
0.6 mg
0.58 mg
0.57 mg
0.56 mg
0.56 mg
0.54 mg
0.53 mg
0.53 mg
0.53 mg
0.52 mg
0.52 mg
0.51 mg
0.51 mg
0.5 mg
0.49 mg
0.49 mg
0.48 mg
0.47 mg
0.46 mg
0.46 mg
0.45 mg
0.44 mg
0.44 mg
0.44 mg
0.44 mg
0.44 mg
0.44 mg
0.43 mg
0.42 mg
0.41 mg
0.4 mg
0.39 mg
0.38 mg
0.37 mg
0.36 mg
0.35 mg
0.35 mg
0.34 mg
0.34 mg
0.33 mg
0.32 mg
0.32 mg
0.32 mg
0.32 mg
0.3 mg
0.3 mg
0.3 mg
0.3 mg
0.28 mg
0.28 mg
0.28 mg

Légumes riches en Vitamine B1

Liste des Légumes riches en Vitamine B1

Autres aliments riches en Vitamine B1