Céréales, Pâtes et Pains riches en Vitamine B1

Vitamine B1 est un nutriment qui peut être trouvé dans céréales, pâtes et pains. Consommez régulièrement grains céréaliers, pâtes voire nouilles pour atteindre la dose conseillée de Vitamine B1 . Vous pouvez trouver ci dessous les céréales, pâtes et pains les plus riches en Vitamine B1 .

Liste des Céréales, Pâtes et Pains riches en Vitamine B1

Pour 100g
2.75 mg
1.88 mg
1.43 mg
1.19 mg
1.17 mg
1.07 mg
1.07 mg
1.07 mg
1.07 mg
1.07 mg
0.86 mg
0.76 mg
0.76 mg
0.71 mg
0.71 mg
0.69 mg
0.69 mg
0.67 mg
0.65 mg
0.64 mg
0.61 mg
0.59 mg
0.58 mg
0.52 mg
0.5 mg
0.49 mg
0.49 mg
0.49 mg
0.48 mg
0.45 mg
0.44 mg
0.42 mg
0.42 mg
0.42 mg
0.42 mg
0.42 mg
0.41 mg
0.41 mg
0.4 mg
0.39 mg
0.39 mg
0.39 mg
0.39 mg
0.39 mg
0.39 mg
0.39 mg
0.38 mg
0.38 mg
0.37 mg
0.36 mg
0.36 mg
0.36 mg
0.34 mg
0.33 mg
0.32 mg
0.31 mg
0.29 mg
0.28 mg
0.28 mg
0.25 mg
0.24 mg
0.23 mg
0.23 mg
0.23 mg
0.23 mg
0.22 mg
0.22 mg
0.21 mg
0.2 mg
0.19 mg
0.19 mg
0.18 mg
0.18 mg
0.18 mg
0.18 mg
0.17 mg
0.17 mg
0.16 mg
0.16 mg
0.16 mg
0.14 mg
0.14 mg
0.12 mg
0.12 mg
0.12 mg
0.12 mg
0.11 mg
0.11 mg
0.11 mg
0.11 mg
0.1 mg
0.1 mg
0.1 mg
0.1 mg
0.1 mg
0.09 mg
0.09 mg
0.09 mg
0.08 mg
0.08 mg

Céréales, Pâtes et Pains riches en Vitamine B1

Liste des Céréales, Pâtes et Pains riches en Vitamine B1

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