Produits laitiers et Oeufs riches en Vitamine B3
Vitamine B3 est un nutriment qui peut être trouvé dans produits laitiers et oeufs. Consommez régulièrement fromage chèvre, oeuf à la bénédictine voire fromage fondu à tartiner pour atteindre la dose conseillée de Vitamine B3 . Vous pouvez trouver ci dessous les produits laitiers et oeufs les plus riches en Vitamine B3 .
Liste des Produits laitiers et Oeufs riches en Vitamine B3
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- Fromage chèvre, dur, (moins de 35% eau, 36% M.G.)
- Oeuf à la bénédictine
- Fromage fondu à tartiner, cheddar, avec lait écrémé
- Lactoserum, sucré, poudre
- Lactoserum, acide, poudre
- Fromage de chèvre, semi-mou, (35% à 55% eau, 30% M.G.)
- Fromage bleu
- Fromage féta
- Lait, en poudre, écrémé
- Fromage fondu à tartiner, base de fromage à la crème
- Lait, poudre, écrémé, instant
- Babeurre, poudre, crème douce
- Oeuf, poule, blanc, déshydraté
- Fromage gjetost
- Fromage roquefort (bleu)
- Yogourt, parfait au yogourt, teneur réduite en gras
- Oeuf, poule, blanc, séché, flocons
- Lait, poudre, entier
- Fromage camembert
- Oeuf, succédané, poudre
- Yogourt, parfait au yogourt, avec petits fruits et...
- Oeuf, poule, omelette espagnole, avec oignon, poivrons...
- Fromage de chèvre, mou, (plus de 55% eau, 21% M.G.)
- Oeuf, poule, omelette, avec fromage
- Lait, liquide, brebis, entier
- Fromage brie
- Garniture à dessert (non laitière), sans gras, Reddi...
- Oeuf, poule, déshydraté, entier
- Lait, liquide, chèvre, enrichi, entier
- Oeuf, poule, déshydraté, entier, stabilisé
- Fromage à la crème, sans gras
- Yogourt, chocolat, sans gras
- Lait, concentré, sucré, conserve
- Fromage neufchatel
- Fromage fondu, cheddar, sans gras
- Fromage tilsit, avec lait entier
- Fromage, sauce, fait maison
- Oeuf, canard, entier, frais, cru
- Lait, concentré, entier, conserve, non dilué, 7,8% M.G.
- Fondue au fromage
- Oeuf, oie, entier, frais, cru
- Lait, concentré, partiellemente écrémé, conserve, non...
- Fromage mexicain, queso asadero
- Fromage carvi
- Fromage fondu, cheddar, réduit en gras
- Lait, liquide, humain (lait maternelle), parfait...
- Lait, concentré, écrémé, conserve, non dilué, 0.2% M.G.
- Lait, liquide, chocolat, partiellement écrémé, 2% M.G.
- Fromage limburger (limbourg)
- Fromage provolone
- Fromage, provolone, teneur réduite en gras
- Fromage cottage, moins de 0,1% M.G.
- Oeuf, poule, blanc, frais ou congelé, cru
- Fromage Mexicain, queso chihuahua
- Oeuf, caille, entier, frais, cru
- Fromage fontina
- Fromage cottage en crème avec fruits
- Fromage, préparation, imitation
- Oeuf, poule, blanc, frais ou congelé, cuit
- Fromage à la crème
- Fromage cottage pressé, non crème (0,4% M.G.)
- Oeuf, succédané, congelé (jaune remplacé), cuit
- Fromage fondu, préparation, cheddar
- Chocolat, sirop, consistance claire, lait entier ajouté
- Fromage fondu à tartiner, cheddar
- Fromage cottage, 1% M.G., réduit en lactose
- Fromage cheddar, imitation
- Fromage cottage, (1% M.G.)
- Lait, liquide, chocolat, partiellement écrémé, 1% M.G.
- Fromage à la crème, léger
- Yogourt à boire, YOP, YOPLAIT
- Yogourt, nature, moins de 1% M.G.
- Oeuf, poule, entier, frit
- Fromage mozzarella, sans gras
- Fromage mozzarella, faible en sodium
- Fromage brick
- Chocolat, sirop, consistance claire, lait 2% M.G....
- Oeuf, poule, entier, frais ou congelé, cru
- Yogourt, brassé ou à la suisse, nature
- Yogourt, nature, 1% to 2% M.G.
- Fromage parmesan, râpé
- Oeuf, poule, entier, bouilli à la coque, dur
- Oeuf, succédané, liquide
- Fromage cottage, (2% M.G.)
- Yogourt, saveurs de café et de vanille, 1,9% M.G.
- Fromage gruyère
- Yogourt, fruits, brassé ou à la suisse
- Yogourt, fruits au fond, plus de 4% M.G.
- Fromage mozzarella, partiellement écrémé, (52% eau
- Yogourt, brassé ou à la suisse, saveurs de fruits et...
- Fromage mozzarella, (52% eau, 22.5% M.G.)
- Fromage ricotta, avec lait entier
- Fromage muenster
- Garniture à dessert (non laitière), congelée, faible...
- Babeurre, liquide, culture, 2% M.G.
- Fromage muenster, faible en gras
- Yogourt, variété de fruits, sans gras
- Fromage cottage, avec légumes
- Fromage cottage, faible en gras, 1% .M.G., avec légumes
- Kéfir
- Pour 100g
- 2.4 mg
- 1.8 mg
- 1.39 mg
- 1.26 mg
- 1.16 mg
- 1.15 mg
- 1.02 mg
- 0.99 mg
- 0.95 mg
- 0.95 mg
- 0.89 mg
- 0.88 mg
- 0.87 mg
- 0.81 mg
- 0.73 mg
- 0.71 mg
- 0.68 mg
- 0.65 mg
- 0.63 mg
- 0.57 mg
- 0.54 mg
- 0.51 mg
- 0.43 mg
- 0.43 mg
- 0.42 mg
- 0.38 mg
- 0.36 mg
- 0.31 mg
- 0.28 mg
- 0.26 mg
- 0.23 mg
- 0.22 mg
- 0.21 mg
- 0.21 mg
- 0.21 mg
- 0.21 mg
- 0.2 mg
- 0.2 mg
- 0.19 mg
- 0.19 mg
- 0.19 mg
- 0.18 mg
- 0.18 mg
- 0.18 mg
- 0.18 mg
- 0.18 mg
- 0.17 mg
- 0.16 mg
- 0.16 mg
- 0.16 mg
- 0.16 mg
- 0.16 mg
- 0.15 mg
- 0.15 mg
- 0.15 mg
- 0.15 mg
- 0.15 mg
- 0.15 mg
- 0.15 mg
- 0.15 mg
- 0.14 mg
- 0.14 mg
- 0.14 mg
- 0.14 mg
- 0.13 mg
- 0.13 mg
- 0.13 mg
- 0.13 mg
- 0.13 mg
- 0.13 mg
- 0.12 mg
- 0.12 mg
- 0.12 mg
- 0.12 mg
- 0.12 mg
- 0.12 mg
- 0.12 mg
- 0.12 mg
- 0.11 mg
- 0.11 mg
- 0.11 mg
- 0.11 mg
- 0.11 mg
- 0.11 mg
- 0.11 mg
- 0.11 mg
- 0.11 mg
- 0.11 mg
- 0.11 mg
- 0.11 mg
- 0.1 mg
- 0.1 mg
- 0.1 mg
- 0.1 mg
- 0.1 mg
- 0.1 mg
- 0.1 mg
- 0.1 mg
- 0.1 mg
- 0.1 mg