Fruits et jus riches en Vitamine B3
Vitamine B3 est un nutriment qui peut être trouvé dans fruits et jus. Consommez régulièrement pêche, abricot voire litchi pour atteindre la dose conseillée de Vitamine B3 . Vous pouvez trouver ci dessous les fruits et jus les plus riches en Vitamine B3 .
Liste des Fruits et jus riches en Vitamine B3
-
- Pêche, déshydratée (faible en humidité), sulfurée, non...
- Pêche, moitié, séchée, sulfurée, non cuite
- Abricot, déshydraté (faible en humidité), sulfuré, non...
- Litchi, séché
- Pruneau, déshydraté (faible en humidité), non cuit
- Cerise de terre, crue
- Banane, déshydratée ou en poudre
- Abricot, séché, sulfuré, non cuit
- Pruneau, purée
- Grenadille (passiflora laurifolia), jaune, jus, frais
- Pêche, déshydratée (faible en humidité), sulfurée
- Tamarin, cru
- Fruits, mélangés, séchés
- Avocat, cru, californie
- Pruneau, séché, non cuit
- Sapote, cru
- Avocat, cru, toutes variétés commerciales
- Abricot, déshydraté (faible en humidité), sulfuré, cuit
- Raisins de corinthe (zante), secs
- Datte, variété Medjool
- Pêche, moitié, séchée, sulfurée, cuite, sans sucre...
- Grenadille (fruit de la passion), crue
- Grenadille (fruit de la passion). jus, frais
- Poire, moitié, séchée, sulfurée, non cuite
- Ramboutan / litchi chevelu, conserve, sirop
- Datte, domestique, naturelle et séchée
- Mûre, congélée, non sucrée
- Raisins secs, dorés, sans pépins
- Nectarine, crue
- Raisins secs, épépinés
- Goyave, ordinaire, crue
- Durion, cru ou congelé
- Framboise sauvage, crue
- Longan, séché
- Canneberge, séchée, sucrée
- Pruneau, déshydraté (faible en humidité), cuit
- Pomme, séchée, sulfurée, non cuite
- Abricot, séché, sulfuré, cuit sans sucre
- Cachiman épineux, (corrossol épineux), cru
- Ananas, jus, concentré, congelé, non dilué
- Orange, zeste, cru
- Jujube, cru
- Fruit à pain, cru
- Chicouté, autochtone
- Canneberge (airelle), sauvage, crue
- Pomme cannelle, crue
- Pruneau, conserve, dans du sirop épais, solides et...
- Abricot, séché, sulfuré, cuit, sucre ajouté
- Mûre de logan, congelée
- Pêche, crue
- Jambose (pommes de rose), crue
- Pêche, moitié ou tranchée, conserve, dans du sirop...
- Abricot, congélé, sucré
- Pruneau, jus, conserve
- Pamplemousse, jus, concentré, congelé, non dilué
- Mûre de boysen, congélée, non sucrée
- Raisins secs, sans pépin (sultana)
- Plantain, cuit
- Melon, cantaloup, cru
- Pruneau, séché, cuit, sans sucre ajouté
- Orange, jus, concentré, congelé, non dilué
- Plantain (banane des antilles), cru
- Pomme, déshydratée (faible humidité), sulfurée, non...
- Jaquier, conserve, sirop
- Pruneau, séché, cuit, sucre ajouté
- Avocat, cru, Floride
- Cerise de Virginie, crue, dénoyautée (cerise à grappes)
- Banane, crue
- Pêche, congelée, tranchée, sucrée
- Mûre, crue
- Melon, en boules, congelé (canteloup et melon miel)
- Figue, séchée, cuite
- Clémentine, crue
- Mûres blanche, crue
- Pêche, moitié ou tranchée, conserve, dans du sirop...
- Pêche, conserve, dans du sirop épais, égouttée
- Bleuet sauvage, congelé
- Litchi, cru
- Fruits, mélangés (pêches, poires, raisins), conserve
- Goyave, fraise, crue
- Abricot, moitié avec pelure, conserve, dans du sirop...
- Abricot, cru
- Framboise, crue
- Pêche, moitié ou tranchée, conserve, dans du sirop...
- Bleuet sauvage, cru
- Mangue, crue
- Chérimole, crue
- Fruits tropicaux, salade (ananas, papaye rouge et...
- Pêche, épicée, entière, conserve, dans du sirop épais
- Pêche, moitié ou tranchée, conserve, dans l'eau
- Bleuet, congelé, non sucré
- Pêche, moitié ou tranchée, conserve, dans du sirop...
- Ananas, cru
- Orange, avec pelure, crue
- Jujube, sec
- Fruits, cocktail (pêches, poires, abricots, ananas
- Sureau, baie, crue
- Anone reticulée, anone coeur de boeuf, crue
- Ananas, cru, variété extra sucré
- Prune, pourpre, conserve, dans du jus, solides et...
- Pour 100g
- 4.83 mg
- 4.38 mg
- 3.58 mg
- 3.1 mg
- 3 mg
- 2.8 mg
- 2.8 mg
- 2.59 mg
- 2.5 mg
- 2.24 mg
- 2.03 mg
- 1.94 mg
- 1.93 mg
- 1.91 mg
- 1.88 mg
- 1.8 mg
- 1.74 mg
- 1.63 mg
- 1.62 mg
- 1.61 mg
- 1.52 mg
- 1.5 mg
- 1.46 mg
- 1.37 mg
- 1.35 mg
- 1.27 mg
- 1.21 mg
- 1.14 mg
- 1.13 mg
- 1.11 mg
- 1.08 mg
- 1.07 mg
- 1.03 mg
- 1 mg
- 0.99 mg
- 0.99 mg
- 0.93 mg
- 0.92 mg
- 0.9 mg
- 0.9 mg
- 0.9 mg
- 0.9 mg
- 0.9 mg
- 0.9 mg
- 0.9 mg
- 0.88 mg
- 0.87 mg
- 0.85 mg
- 0.84 mg
- 0.81 mg
- 0.8 mg
- 0.8 mg
- 0.8 mg
- 0.79 mg
- 0.77 mg
- 0.77 mg
- 0.77 mg
- 0.76 mg
- 0.73 mg
- 0.72 mg
- 0.72 mg
- 0.69 mg
- 0.68 mg
- 0.68 mg
- 0.68 mg
- 0.67 mg
- 0.67 mg
- 0.67 mg
- 0.65 mg
- 0.65 mg
- 0.64 mg
- 0.64 mg
- 0.64 mg
- 0.62 mg
- 0.61 mg
- 0.61 mg
- 0.61 mg
- 0.6 mg
- 0.6 mg
- 0.6 mg
- 0.6 mg
- 0.6 mg
- 0.6 mg
- 0.59 mg
- 0.59 mg
- 0.58 mg
- 0.57 mg
- 0.56 mg
- 0.54 mg
- 0.52 mg
- 0.52 mg
- 0.52 mg
- 0.5 mg
- 0.5 mg
- 0.5 mg
- 0.5 mg
- 0.5 mg
- 0.5 mg
- 0.5 mg
- 0.47 mg