Boeuf, Porc, Veau, et autres viandes riches en Vitamine B12

Si vous avez besoin de Vitamine B12 vous pouvez en trouver dans des aliments tels que les boeuf, porc, veau, et autres viandes. Vous pouvez par exemple consommer veau, boeuf, agneau, ou même saucisson braunschweiger (saucisson de foie). Ci dessous les boeuf, porc, veau, et autres viandes qui contiennent le plus de Vitamine B12.

Liste des Boeuf, Porc, Veau, et autres viandes riches en Vitamine B12

Pour 100g
84.6 µg
83.13 µg
78.9 µg
76.5 µg
72.5 µg
70.58 µg
36.9 µg
24.9 µg
24.1 µg
21.3 µg
20.09 µg
18.67 µg
17.33 µg
17.07 µg
16.6 µg
15.2 µg
14.46 µg
13.46 µg
13.46 µg
11.2 µg
10.8 µg
10.1 µg
9.65 µg
9.4 µg
9.25 µg
8.3 µg
8.07 µg
7.79 µg
6.3 µg
5.54 µg
5.5 µg
5.5 µg
5.3 µg
5.29 µg
5.28 µg
5.14 µg
5.02 µg
4.83 µg
4.82 µg
3.89 µg
3.8 µg
3.79 µg
3.71 µg
3.63 µg
3.63 µg
3.62 µg
3.6 µg
3.46 µg
3.45 µg
3.4 µg
3.3 µg
3.25 µg
3.24 µg
3.2 µg
3.2 µg
3.2 µg
3.2 µg
3.18 µg
3.17 µg
3.16 µg
3.16 µg
3.16 µg
3.15 µg
3.13 µg
3.13 µg
3.1 µg
3.06 µg
3.06 µg
3.03 µg
3.03 µg
3.02 µg
3 µg
3 µg
2.96 µg
2.95 µg
2.93 µg
2.91 µg
2.9 µg

Boeuf, Porc, Veau, et autres viandes riches en Vitamine B12

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