Composition Brocoli, bouilli, égoutté
Composition de Brocoli : Toutes les informations nutritionnelles de l'aliment Brocoli, bouilli, égoutté sont listées ci dessous :
Toutes les informations nutritionnelles de : Brocoli, bouilli, égoutté (pour 100g)
Proxymates
- Protein
- Fat (total Lipids)
- Carbohydrate, Total (by Difference)
- Calories (energy)
- Sucrose
- Glucose
- Fructose
- Lactose
- Maltose
- Alcohol
- Moisture
- Caffeine
- Theobromine
- Energy (kilojoules)
- Sugar, Total
- Fibre, Total Dietary
- Cholesterol
- Saturated Fat, Total
- 2.38 g
- 0.41 g
- 7.18 g
- 35 kCal
- 0.08 g
- 0.49 g
- 0.74 g
- 0 g
- 0 g
- 0 g
- 89.25 g
- 0 mg
- 0 mg
- 146 kJ
- 1.39 g
- 2.4 g
- 0 mg
- 0.079 g
Minerals
- Calcium
- Magnesium
- Phosphorus
- Potassium
- Sodium
- 40 mg
- 21 mg
- 67 mg
- 293 mg
- 262 mg
Trace elements
- Iron
- Zinc
- Copper
- Manganese
- Selenium
- 0.67 mg
- 0.45 mg
- 0.061 mg
- 0.194 mg
- 1.6 µg
Vitamins
- Vitamin A (retinol)
- Beta Carotene (provitamin A)
- Vitamin E (alpha-tocopherol)
- Vitamin D (micrograms)
- Vitamin C
- Vitamin B1 (thiamin)
- Vitamin B2
- Vitamin B3 (niacin)
- Vitamin B5
- Vitamin B6
- Vitamin B11 (folacin)
- Vitamin B12
- Vitamin K
- Vitamin B9 (folic Acid)
- 0 µg
- 929 µg
- 1.45 mg
- 0 µg
- 64.9 mg
- 0.063 mg
- 0.123 mg
- 0.553 mg
- 0.616 mg
- 0.2 mg
- 108 µg
- 0 µg
- 141.1 µg
- 0 µg
Amino Acids
- Aspartic Acid
- Glutamic Acid