Poissons et Crustacés riches en Vitamine B6
Vitamine B6 peut se trouver dans les poissons et crustacés tels que les thon à nageoires jaunes (albacore), mais aussi dans les bonite à ventre rayé, saumon ou dans les morue de l'atlantique. Le classement des poissons et crustacés riches en Vitamine B6 affiché juste ci dessous vous détaillera les 100 aliments les plus riches en Vitamine B6.
Liste des Poissons et Crustacés riches en Vitamine B6
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- Thon à nageoires jaunes (albacore), cuit au four ou...
- Bonite à ventre rayé, au four ou grillé
- Saumon, atlantique, sauvage, au four ou grillé
- Thon à nageoires jaunes (albacore), frais, cru
- Morue de l'atlantique, déshydratée et salée
- Bonite à ventre rayé, frais, cru
- Saumon, atlantique, sauvage, cru
- Saumon, rose, cru
- Saumon, coho, élevage, cru
- Mollusques, buccin, non précisé, à vapeur ou bouilli
- Mollusques, poulpe ordinaire, à vapeur ou bouilli
- Saumon, atlantique, élevage, au four ou grillé
- Saumon, kéta, cru
- Saumon, atlantique, élevage, cru
- Truite, arc-en-ciel, élevage, crue
- Saumon, kéta, poché
- Saumon, coho, sauvage, au four ou grillé
- Thon rouge, frais, cuit au four ou grillé
- Hareng, pacifique, au four ou grillé
- Thazard, au four ou grillé
- Mulet cabot (muge cabot), cuit au four ou grillé
- Chanos, au four ou grillé
- Flétan, Groenland (flétan noir), au four ou grillé
- Saumon, coho, sauvage, poché
- Tassergal, au four ou grillé
- Loup atlantique (loup de mer), au four ou grillé
- Tambour croca, au four ou grillé
- Alose, au four ou grillée
- Truite saumonée, espèces diverses, au four ou grillée
- Saumon, kéta, au four ou grillé
- Saumon, quinnat (printemps, royal), au four ou grillé
- Coryphène commune, au four ou grillée
- Morue, pacifique (morue grise), au four ou grillée
- Vivaneau, espèces diverses, cuites au four ou grillées
- Bar commun (serran), espèces diverses, cuites au four...
- Thazard tacheté (atlantique), cuit au four ou grillé
- Maquereau bleu, cuit au four ou grillé
- Thon rouge, frais, cru
- Hareng, pacifique, cru
- Brosme, au four ou grillé
- Thazard bané (maquereau royal), cru
- Gaspareau, avec arêtes, au four ou grillé
- Thon, chair blanche, conserve dans l'huile, égoutté
- Mulet cabot (muge cabot), cru
- Chanide, cru
- Flétan, Groenland (flétan noir), cru
- Hareng, atlantique, fumé et salé
- Maquereau, salé
- Truite, arc-en-ciel, sauvage, crue
- Tassergal, cru
- Morue (morue grise), pacifique, crue
- Loup de l'atlantique (loup de mer), cru
- Tambour croca, cru
- Vivaneau, espèces diverses, crues
- Requin, (aiguillat), espèces diverses, crues
- Alose, crue
- Truite de mer, espèces diverses, crues
- Bar commun (serran), espèces diverses, crues
- Saumon, quinnat (de printemps, roi), cru
- Thazard tacheté (atlantique), cru
- Aiglefin (finnan haddie), fumé
- Coryphène commune, crue
- Maquereau bleu, cru
- Flétan, Atlantique ou Pacifique, au four ou grillé
- Truite, arc-en-ciel, élevage, au four ou grillée
- Morue charbonnière, fumée
- Brosme, cru
- Maquereau espagnol/chinchard, espèces diverses, au...
- Espadon, cuit ar four ou grillé
- Saumon, kéta, conserve, égoutté, avec arêtes, salé
- Mollusques, poulpe (pieuvre), ordinaire, cru
- Lingue, au four ou grillé
- Thon, chair pale, conserve, dans l'eau, égoutté, sans...
- Malachigan d'eau douce (sheepshead), cuit au four ou...
- Merou, espèces diverses, cuites au four ou grillées
- Hareng, atlantique, cuit au four ou grillé
- Truite, arc-en-ciel, au four ou grillée
- Aiglefin, au four ou grillé
- Spare doré, au four ou grillé
- Morue charbonnière, au four ou grillée
- Morue-lingue, au four ou grillée
- Malachigan, eau douce, au four ou grillé
- Stromatée à fossettes, au four ou grillée
- Bar d'Amérique, au four ou grillé
- Flétan, Atlantique ou Pacifique, cru
- Mollusques, buccin, non précisé, cru
- Lotte (loche), cuite au four ou grillée
- Goberge, atlantique (merlan, lieu noir), au four ou...
- Espadon, cru
- Maquereau espagnol et chinchard, espèces diverses
- Caviar, noir et rouge, granuleux
- Lingue, cru
- Hareng, atlantique, cru
- Saumon, rouge (sockeye), conserve, égoutté avec...
- Aiglefin, cru
- Tile, cuit au four ou grillé
- Malachigan d'eau douce (sheepshead), cru
- Requin (aiguillat), espèces diverses, panure avec pâte...
- Spare doré, cru
- Morue charbonnière, crue
- Pour 100g
- 1.04 mg
- 0.98 mg
- 0.94 mg
- 0.9 mg
- 0.86 mg
- 0.85 mg
- 0.82 mg
- 0.72 mg
- 0.66 mg
- 0.65 mg
- 0.65 mg
- 0.65 mg
- 0.64 mg
- 0.64 mg
- 0.62 mg
- 0.61 mg
- 0.57 mg
- 0.53 mg
- 0.52 mg
- 0.51 mg
- 0.49 mg
- 0.49 mg
- 0.49 mg
- 0.48 mg
- 0.46 mg
- 0.46 mg
- 0.46 mg
- 0.46 mg
- 0.46 mg
- 0.46 mg
- 0.46 mg
- 0.46 mg
- 0.46 mg
- 0.46 mg
- 0.46 mg
- 0.46 mg
- 0.46 mg
- 0.46 mg
- 0.45 mg
- 0.45 mg
- 0.44 mg
- 0.43 mg
- 0.43 mg
- 0.43 mg
- 0.42 mg
- 0.42 mg
- 0.41 mg
- 0.41 mg
- 0.41 mg
- 0.4 mg
- 0.4 mg
- 0.4 mg
- 0.4 mg
- 0.4 mg
- 0.4 mg
- 0.4 mg
- 0.4 mg
- 0.4 mg
- 0.4 mg
- 0.4 mg
- 0.4 mg
- 0.4 mg
- 0.4 mg
- 0.4 mg
- 0.4 mg
- 0.39 mg
- 0.39 mg
- 0.38 mg
- 0.38 mg
- 0.38 mg
- 0.36 mg
- 0.35 mg
- 0.35 mg
- 0.35 mg
- 0.35 mg
- 0.35 mg
- 0.35 mg
- 0.35 mg
- 0.35 mg
- 0.35 mg
- 0.35 mg
- 0.35 mg
- 0.35 mg
- 0.35 mg
- 0.34 mg
- 0.34 mg
- 0.34 mg
- 0.33 mg
- 0.33 mg
- 0.33 mg
- 0.32 mg
- 0.3 mg
- 0.3 mg
- 0.3 mg
- 0.3 mg
- 0.3 mg
- 0.3 mg
- 0.3 mg
- 0.3 mg
- 0.3 mg