Poissons et Crustacés riches en Potassium
Potassium est un nutriment qui peut être trouvé dans poissons et crustacés. Consommez régulièrement truite arc-en-ciel anadrome, morue de l'atlantique voire eperlan pour atteindre la dose conseillée de Potassium. Vous pouvez trouver ci dessous les poissons et crustacés les plus riches en Potassium.
![](/ressources/icone_title_fish.jpg)
Liste des Poissons et Crustacés riches en Potassium
-
- Truite arc-en-ciel anadrome, viande, séchée
- Morue de l'atlantique, déshydratée et salée
- Eperlan, séché
- Mollusques, buccin, non précisé, à vapeur ou bouilli
- Mollusques, seiche (sèche, sepiole), espèces diverses
- Tambour croca, au four ou grillé
- Pompano, floride, cuit au four ou grillé
- Mollusques, poulpe ordinaire, à vapeur ou bouilli
- Saumon, atlantique, sauvage, au four ou grillé
- Mollusques, mye (palourde), espèces diverses
- Flétan, Atlantique ou Pacifique, au four ou grillé
- Thon à nageoires jaunes (albacore), cuit au four ou...
- Morue-lingue, au four ou grillée
- Thazard, au four ou grillé
- Thazard tacheté (atlantique), cuit au four ou grillé
- Saumon, kéta, au four ou grillé
- Anchois, européen, conserve avec huile d'olive, égoutté
- Hareng, pacifique, au four ou grillé
- Seriole, espèces diverses, au four ou grillées
- Coryphène commune, au four ou grillée
- Morue de l'atlantique, conserve, solides et liquide
- Bonite à ventre rayé, au four ou grillé
- Vivaneau, espèces diverses, cuites au four ou grillées
- Maquereau espagnol/chinchard, espèces diverses, au...
- Sébaste, pacifique, espèces diverses, cuites au four...
- Maquereau, salé
- Lotte (loche), cuite au four ou grillée
- Morue, pacifique (morue grise), au four ou grillée
- Loquette d'amérique, au four ou grillée
- Baudroie, au four ou grillée
- Tile, cuit au four ou grillé
- Malachigan d'eau douce (sheepshead), cuit au four ou...
- Saumon, quinnat (printemps, royal), au four ou grillé
- Brosme, au four ou grillé
- Doré (doré jaune/blanc), au four ou grillé
- Tambour croca, cru
- Alose, au four ou grillée
- Saumon, atlantique, sauvage, cru
- Meunier noir (carpe noir), au four ou grillé
- Lingue, au four ou grillé
- Merou, espèces diverses, cru
- Truite, arc-en-ciel, sauvage, crue
- Stromatée à fossettes, au four ou grillée
- Tassergal, au four ou grillé
- Mollusques, pétoncle (de baie ou géant), cuit à la...
- Merou, espèces diverses, cuites au four ou grillées
- Morue charbonnière, fumée
- Truite, espèces diverses, au four ou grillées
- Saumon, coho, élevage, au four ou grillé
- Morue charbonnière, au four ou grillée
- Mulet cabot (muge cabot), cuit au four ou grillé
- Goberge, atlantique (merlan, lieu noir), au four ou...
- Bar d'eau douce (achigan), espèces diverses, au four...
- Truite, arc-en-ciel, élevage, crue
- Flétan, Atlantique ou Pacifique, cru
- Saumon, coho, élevage, cru
- Crapet-soleill, cuit au four ou grillé
- Truite, arc-en-ciel, au four ou grillée
- Hareng, atlantique, fumé et salé
- Thazard tacheté (atlantique), cru
- Thon à nageoires jaunes (albacore), frais, cru
- Truite, arc-en-ciel, élevage, au four ou grillée
- Poisson, beignet (fricadelle)
- Truite saumonée, espèces diverses, au four ou grillée
- Morue lingue, crue
- Thazard bané (maquereau royal), cru
- Saumon, coho, sauvage, au four ou grillé
- Merlu (collin), espèces diverses, cuites au four ou...
- Tile, cru
- Carpe, cuite ar four ou grillée
- Hareng, pacifique, cru
- Sériole, espèces diverses, crues
- Barbue de rivière, sauvage, au four ou grillée
- Hareng, atlantique, cuit au four ou grillé
- Vivaneau, espèces diverses, crues
- Coryphène commune, crue
- Éperlan, pané et frit
- Aiglefin (finnan haddie), fumé
- Saumon, rose, au four ou grillé
- Morue, atlantique, crue
- Crabe dormeur du pacifique, à vapeur ou bouilli
- Bonite à ventre rayé, frais, cru
- Maquereau espagnol et chinchard, espèces diverses
- Sébaste, pacifique, espèces diverses, crues
- Malachigan d'eau douce (sheepshead), cru
- Lotte (loche), crue
- Morue (morue grise), pacifique, crue
- Maquereau bleu, cuit au four ou grillé
- Baudroie d'amérique, crue
- Loquette d'amérique, crue
- Aiglefin, au four ou grillé
- Sardine, atlantique, conserve, dans l' huile, égoutté...
- Saumon, quinnat (de printemps, roi), cru
- Brosme, cru
- Saumon, rouge (sockeye), cru
- Doré (doré jaune ou blanc), cru
- Morue, pacifique occidental, cuite au four ou grillée
- Loup atlantique (loup de mer), au four ou grillé
- Saumon, atlantique, élevage, au four ou grillé
- Alose, crue
- Pour 100g
- 1720 mg
- 1458 mg
- 1000 mg
- 694 mg
- 637 mg
- 636 mg
- 636 mg
- 630 mg
- 628 mg
- 628 mg
- 576 mg
- 569 mg
- 560 mg
- 558 mg
- 554 mg
- 550 mg
- 544 mg
- 542 mg
- 538 mg
- 533 mg
- 528 mg
- 522 mg
- 522 mg
- 521 mg
- 520 mg
- 520 mg
- 518 mg
- 517 mg
- 513 mg
- 513 mg
- 512 mg
- 512 mg
- 505 mg
- 503 mg
- 499 mg
- 496 mg
- 492 mg
- 490 mg
- 487 mg
- 486 mg
- 483 mg
- 481 mg
- 481 mg
- 477 mg
- 476 mg
- 475 mg
- 471 mg
- 463 mg
- 460 mg
- 459 mg
- 458 mg
- 456 mg
- 456 mg
- 451 mg
- 450 mg
- 450 mg
- 449 mg
- 448 mg
- 447 mg
- 446 mg
- 444 mg
- 441 mg
- 438.38 mg
- 437 mg
- 437 mg
- 435 mg
- 434 mg
- 434 mg
- 433 mg
- 427 mg
- 423 mg
- 420 mg
- 419 mg
- 419 mg
- 417 mg
- 416 mg
- 415 mg
- 415 mg
- 414 mg
- 413 mg
- 408 mg
- 407 mg
- 406 mg
- 405 mg
- 404 mg
- 404 mg
- 403 mg
- 401 mg
- 400 mg
- 400 mg
- 399 mg
- 397 mg
- 394 mg
- 392 mg
- 391 mg
- 389 mg
- 387 mg
- 385 mg
- 384 mg
- 384 mg