Légumes riches en Potassium
Légumes riches en Potassium incluent les persil et les flocons de céleri, mais Potassium peut aussi se trouver dans les radis, tomate ou même dans les poivron vert. Découvrez les légumes les plus riches en Potassium dans ce classement complet.
Liste des Légumes riches en Potassium
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- Persil, lyophilisé
- Flocons de céleri, déshydratés
- Radis, orientaux (daikon), séchés
- Tomate, séchée au soleil
- Poivron vert, lyophilisé
- Poivron rouge, lyophilisé
- Ciboulette, lyophilisée
- Igname, farine
- Extrait de levure, tartinade
- Carotte, déshydratée
- Soya, farine, non dégraissée, nature
- Soya, semoule, dégraissée, nature
- Piment, ancho, déshydraté
- Poireaux (bulbe et portion inférieure), lyophilisés
- Soya, farine, dégraissée
- Piment, pasilla, déshydraté
- Algue, dulse (rhodymemie palme, porphyre, nori), séchée
- Soya, concentré de protéines (préparation d'alcool)
- Soya, farine, faible en gras
- Tomate, poudre
- Haricots, blancs, farine
- Piment, rouge, fort, chili, séché au soleil
- Pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec...
- Coeurs de palmier, crus
- Haricots, soya, sec, cru
- Haricots, blancs, crus
- Haricots, lima, secs, gros, crus
- Échalote, lyophilisée
- Oignon, flocons déshydratés
- Soya, isolat de protéines (préparé avec potassium)
- Kanpyo (tranches de courge séchées)
- Haricots, noirs, farine
- Tomate, séchée au soleil, empaquetée dans l'huile
- Haricots, blancs, petits, crus
- Champignon shiitake, séché
- Haricots, black turtle, crus
- Haricots, rouge pâle, crus
- Haricots, noirs, crus
- Haricots, soya, rôtis avec sel
- Soya, graines, rôties, sans sel
- Haricots, roses, crus
- Patate douce, farine
- Haricots, rouges, tous les types, crus
- Haricots, lima, secs, petits grains (de sieva), crus
- Haricots, pinto, crus
- Pois, cajan, crus
- Haricots, great northern, crus
- Haricots, oeil noir (dolique), kunde, crus
- Haricots, soya, rôtis à sec
- Algue, spiruline, séchée
- Haricots, rouge foncé, crus
- Arachides, farine, faible en gras
- Haricots, canneberge (romain), crus
- Haricots verts, crus
- Arachides, farine, dégraissée, salée
- Haricots, adzuki, crus
- Ambériques, crus
- Doliques d'Égypte, crus
- Haricots, mat (papillon), crus
- Haricots, petits blancs, crus
- Doliques, asperge, crus
- Algue, agar, séché
- Haricots, oeil noir (dolique), communs, grains murs
- Pomme de terre, purée, flocons sans lait, sec
- Gourganes (fèves des marais, fava), déshydratées, crues
- Haricots, jaunes (fève), crus
- Tomates, pâte, conserve
- Lupins, crus
- Pomme de terre, farine
- Papad (papadum)
- Pomme de terre, au gratin, mélange sec, non préparé
- Haricots, mungo, crus
- Lentilles, farine
- Pois, cassés, crus
- Pois, carrés, secs, crus
- Lentilles, crues
- Sagittaire, crue
- Betterave, feuilles, bouillies, égouttées
- Pomme de terre, en escalopes, mélange sec, non préparé
- Sagittaire, bouillie, égouttée
- Sagitaire, bouillie, drainée, sel ajouté
- Pois chiches (garbanzo), crus
- Chou, à la japonaise, frais, mariné
- Pois chiches, farine (Besan)
- Caroube, farine
- Tartinade aux arachides, moins de sucres
- Igname, crue
- Arachides, Espagnole, rôties à l'huile
- Arachides, Espagnoles, rôties à l'huile, salées
- Maïs, séché, jaune
- Agave, séché
- Betterave, feuilles, crues
- Haricots, pinto, congelés, non préparés
- Champignons, Cloud ears, déshydratés
- Beurre d'arachides, réduit en sodium
- Beurre d'arachides croquant, gras et sucre ajoutés
- Beurre d'arachides croquant, gras, sucre et sel ajoutés
- Arachides, Espagnoles, crues
- Pomme de terre, frite, congelée, préparée au...
- Soya, produits fermentés, natto
- Pour 100g
- 6300 mg
- 4388 mg
- 3494 mg
- 3427 mg
- 3170 mg
- 3170 mg
- 2960 mg
- 2632.62 mg
- 2600 mg
- 2540 mg
- 2515 mg
- 2490 mg
- 2411 mg
- 2400 mg
- 2384 mg
- 2222 mg
- 2219.23 mg
- 2202 mg
- 2090 mg
- 1927 mg
- 1917.06 mg
- 1870 mg
- 1848 mg
- 1806 mg
- 1797 mg
- 1795 mg
- 1724 mg
- 1650 mg
- 1622 mg
- 1590 mg
- 1582 mg
- 1578.5 mg
- 1565 mg
- 1542 mg
- 1534 mg
- 1500 mg
- 1490 mg
- 1483 mg
- 1470 mg
- 1470 mg
- 1464 mg
- 1427.21 mg
- 1406 mg
- 1403 mg
- 1393 mg
- 1392 mg
- 1387 mg
- 1375 mg
- 1364 mg
- 1363 mg
- 1359 mg
- 1358 mg
- 1332 mg
- 1316 mg
- 1290 mg
- 1254 mg
- 1246 mg
- 1235 mg
- 1191 mg
- 1185 mg
- 1157 mg
- 1125 mg
- 1112 mg
- 1098 mg
- 1062 mg
- 1042 mg
- 1014 mg
- 1013 mg
- 1001 mg
- 1000 mg
- 990 mg
- 983 mg
- 982.04 mg
- 981 mg
- 977 mg
- 955 mg
- 922 mg
- 909 mg
- 905 mg
- 881 mg
- 881 mg
- 875 mg
- 853 mg
- 846 mg
- 827 mg
- 818 mg
- 816 mg
- 776 mg
- 776 mg
- 775 mg
- 767 mg
- 762 mg
- 756 mg
- 754 mg
- 747 mg
- 745 mg
- 745 mg
- 744 mg
- 732 mg
- 729 mg