Poissons et Crustacés riches en Vitamine C
Si vous avez besoin de Vitamine C vous pouvez en trouver dans des aliments tels que les poissons et crustacés. Vous pouvez par exemple consommer mollusques, rogue (oeufs de poisson), crabe royal d'alaska, ou même crabe des nieges (crabe-araignée). Ci dessous les poissons et crustacés qui contiennent le plus de Vitamine C.
Liste des Poissons et Crustacés riches en Vitamine C
- Mollusques, mye (palourde), espèces diverses
- Rogue (oeufs de poisson), espèces diverses, au four ou...
- Mollusques, moule, bleue, à vapeur ou bouillie
- Mollusques, mye (palourde), espèces diverses, crues
- Mollusques, huître, pacifique (Japon), à vapeur ou...
- Mollusques, mye (palourde), espèces diverses, panées...
- Mollusques, seiche (sèche, sepiole), espèces diverses
- Mollusques, poulpe ordinaire, à vapeur ou bouilli
- Mollusques, huître, pacifique (Japon), crue
- Mollusques, moule, bleue, crue
- Crabe royal d'alaska, à vapeur ou bouilli
- Crabe des nieges (crabe-araignée), à vapeur ou bouilli
- Crabe des neiges (crabe-araignée), cru
- Crabe royal d'alaska, cru
- Mollusques, buccin, non précisé, à vapeur ou bouilli
- Mollusques, huître, américaine (de l'est), élevage, au...
- Mollusques, seiche (seche, sépiole), espèces diverses
- Mollusques, huître, atlantique, sauvage, conserve
- Mollusques, poulpe (pieuvre), ordinaire, cru
- Mye, beignet
- Mollusques, huître, américaine (de l'est), élevage
- Mollusques, calmar, espèces diverses, crues
- Crevette, espèces diverses, conserve
- Mollusques, huître américaine (huître de l'est)
- Saumon, quinnat (printemps, royal), au four ou grillé
- Mollusques, buccin, non précisé, cru
- Saumon, quinnat (de printemps, roi), cru
- Saumon, atlantique, élevage, cru
- Poisson, beignet (fricadelle)
- Mollusques, huître, atlantique, sauvage, panée et frite
- Saumon, atlantique, élevage, au four ou grillé
- Mollusques, Huître, atlantique, sauvage, crue
- Mollusques, calmar, espèces diverses, panées et frites
- Crabe dormeur du pacifique, à vapeur ou bouilli
- Crabe dormeur, pacifique, cru
- Morue de l'atlantique, déshydratée et salée
- Truite, arc-en-ciel, élevage, au four ou grillée
- Crabe, bleu, à vapeur ou bouilli
- Mollusques, pétoncle (coquille St Jacques), espèces...
- Morue, pacifique (morue grise), au four ou grillée
- Crabe, bleu, cru
- Morue (morue grise), pacifique, crue
- Truite, arc-en-ciel, élevage, crue
- Seriole, espèces diverses, au four ou grillées
- Crabe, bleu, beignets de crabe
- Sériole, espèces diverses, crues
- Crabe, bleu, conserve, égoutté
- Truite, arc-en-ciel, sauvage, crue
- Mollusques, pétoncle (Coquille St-Jacques), espèces...
- Crevette, espèces diverses, à vapeur ou bouillies
- Thon, salade
- Langouste, espèces diverses, à vapeur ou bouilli
- Maquereau espagnol/chinchard, espèces diverses, au...
- Bar d'eau douce (achigan), espèces diverses, au four...
- Crevette, espèces diverses, crues
- Truite, arc-en-ciel, au four ou grillée
- Mollusques, ormeau, espèces diverses, crues
- Langouste, espèces diverses, crues
- Maquereau espagnol et chinchard, espèces diverses
- Bar, d'eau douce, espèces diverses, crues
- Mollusques, ormeau, espèces diverses, enfarinées
- Anguille, espèces diverses, cuites ar four ou grillées
- Poisson plat (plie ou flet ou sole), cru
- Turbot, européen, au four ou grillé
- Perchude, espéces diverses, cuites au four ou grillée
- Perchaude, espèces diverses, crues
- Thazard, au four ou grillé
- Vivaneau, espèces diverses, cuites au four ou grillées
- Thazard tacheté (atlantique), cuit au four ou grillé
- Thazard tacheté (atlantique), cru
- Thazard bané (maquereau royal), cru
- Carpe, cuite ar four ou grillée
- Carpe. crue
- Saumon, coho, élevage, au four ou grillé
- Crevette, espèces, diverses, panées et frites
- Saumon, coho, sauvage, au four ou grillé
- Écrevisse, espèces diverses, sauvage, crues
- Mulet cabot (muge cabot), cuit au four ou grillé
- Mulet cabot (muge cabot), cru
- Saumon, coho, élevage, cru
- Espadon, cuit ar four ou grillé
- Espadon, cru
- Eulakane, cru
- Saumon, coho, sauvage, poché
- Baudroie d'amérique, crue
- Morue, atlantique, au four ou grillé
- Thon à nageoires jaunes (albacore), cuit au four ou...
- Bonite à ventre rayé, au four ou grillé
- Crapet-soleill, cuit au four ou grillé
- Baudroie, au four ou grillée
- Malachigan, eau douce, au four ou grillé
- Mollusques, mye (palourde), espèces diverses
- Thon à nageoires jaunes (albacore), frais, cru
- Bonite à ventre rayé, frais, cru
- Crapet-soleil, cru
- Sardines, Pacifique, conserve, avec sauce tomate
- Hareng, atlantique, fumé et salé
- Malachigan d'eau douce (drum), cru
- Morue de l'atlantique, conserve, solides et liquide
- Écrevisse, espèces diverses, sauvage, à vapeur ou...
- Pour 100g
- 22.1 mg
- 16.4 mg
- 13.6 mg
- 13 mg
- 12.8 mg
- 10 mg
- 8.5 mg
- 8 mg
- 8 mg
- 8 mg
- 7.6 mg
- 7.2 mg
- 7 mg
- 7 mg
- 6.8 mg
- 6 mg
- 5.3 mg
- 5 mg
- 5 mg
- 4.7 mg
- 4.7 mg
- 4.7 mg
- 4.1 mg
- 4.1 mg
- 4.1 mg
- 4 mg
- 4 mg
- 3.9 mg
- 3.85 mg
- 3.8 mg
- 3.7 mg
- 3.7 mg
- 3.69 mg
- 3.6 mg
- 3.5 mg
- 3.5 mg
- 3.3 mg
- 3.3 mg
- 3 mg
- 3 mg
- 3 mg
- 2.9 mg
- 2.9 mg
- 2.9 mg
- 2.8 mg
- 2.8 mg
- 2.7 mg
- 2.4 mg
- 2.3 mg
- 2.2 mg
- 2.2 mg
- 2.1 mg
- 2.1 mg
- 2.1 mg
- 2 mg
- 2 mg
- 2 mg
- 2 mg
- 2 mg
- 2 mg
- 1.8 mg
- 1.8 mg
- 1.7 mg
- 1.7 mg
- 1.7 mg
- 1.7 mg
- 1.6 mg
- 1.6 mg
- 1.6 mg
- 1.6 mg
- 1.6 mg
- 1.6 mg
- 1.6 mg
- 1.5 mg
- 1.5 mg
- 1.4 mg
- 1.2 mg
- 1.2 mg
- 1.2 mg
- 1.1 mg
- 1.1 mg
- 1.1 mg
- 1 mg
- 1 mg
- 1 mg
- 1 mg
- 1 mg
- 1 mg
- 1 mg
- 1 mg
- 1 mg
- 1 mg
- 1 mg
- 1 mg
- 1 mg
- 1 mg
- 1 mg
- 1 mg
- 1 mg
- 0.9 mg
Autres aliments riches en Vitamine C
- Produits laitiers et Oeufs riches en Vitamine C
- Légumes riches en Vitamine C
- Céréales, Pâtes et Pains riches en Vitamine C
- Volaille riches en Vitamine C
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