Composition Épinard, soufflé
Composition de Épinard : Toutes les informations nutritionnelles de l'aliment Épinard, soufflé sont listées ci dessous :
Toutes les informations nutritionnelles de : Épinard, soufflé (pour 100g)
Proxymates
- Protein
- Fat (total Lipids)
- Carbohydrate, Total (by Difference)
- Calories (energy)
- Sucrose
- Glucose
- Fructose
- Lactose
- Maltose
- Alcohol
- Moisture
- Caffeine
- Theobromine
- Energy (kilojoules)
- Sugar, Total
- Fibre, Total Dietary
- Cholesterol
- Saturated Fat, Total
- 7.89 g
- 12.95 g
- 5.9 g
- 172 kCal
- 0.06 g
- 0.08 g
- 0.05 g
- 1.51 g
- 0.03 g
- 0 g
- 70.73 g
- 0 mg
- 0 mg
- 719 kJ
- 1.85 g
- 0.95 g
- 118 mg
- 6.091 g
Minerals
- Calcium
- Magnesium
- Phosphorus
- Potassium
- Sodium
- 165 mg
- 30 mg
- 139 mg
- 231 mg
- 566 mg
Trace elements
- Iron
- Zinc
- Copper
- Manganese
- Selenium
- 1.19 mg
- 0.85 mg
- 0.059 mg
- 0.269 mg
- 11.1 µg
Vitamins
- Vitamin A (retinol)
- Beta Carotene (provitamin A)
- Vitamin E (alpha-tocopherol)
- Vitamin D (micrograms)
- Vitamin C
- Vitamin B1 (thiamin)
- Vitamin B2
- Vitamin B3 (niacin)
- Vitamin B5
- Vitamin B6
- Vitamin B11 (folacin)
- Vitamin B12
- Vitamin B9 (folic Acid)
- 120 µg
- 1493 µg
- 0.93 mg
- 0.63219 µg
- 7.3 mg
- 0.082 mg
- 0.263 mg
- 0.479 mg
- 0.438 mg
- 0.098 mg
- 73 µg
- 0.4 µg
- 6 µg
Amino Acids
- Aspartic Acid
- Glutamic Acid