Légumes riches en Fibres Alimentaires Totales
Fibres Alimentaires Totales est un nutriment qui peut être trouvé dans légumes. Consommez régulièrement champignons, caroube voire persil pour atteindre la dose conseillée de Fibres Alimentaires Totales. Vous pouvez trouver ci dessous les légumes les plus riches en Fibres Alimentaires Totales.
Liste des Légumes riches en Fibres Alimentaires Totales
- Champignons, Cloud ears, déshydratés
- Caroube, farine
- Persil, lyophilisé
- Piment, rouge, fort, chili, séché au soleil
- Flocons de céleri, déshydratés
- Piment, pasilla, déshydraté
- Ciboulette, lyophilisée
- Haricots verts, crus
- Haricots, jaunes (fève), crus
- Haricots, rouge pâle, crus
- Haricots, blancs, petits, crus
- Haricots, black turtle, crus
- Haricots, rouges, tous les types, crus
- Haricots, canneberge (romain), crus
- Carotte, déshydratée
- Piment, ancho, déshydraté
- Poivron vert, lyophilisé
- Poivron rouge, lyophilisé
- Haricots, lima, secs, petits grains (de sieva), crus
- Maïs, séché, jaune
- Haricots, great northern, crus
- Haricots, lima, secs, gros, crus
- Papad (papadum)
- Haricots, mungo, crus
- Haricots, soya, rôtis avec sel
- Soya, graines, rôties, sans sel
- Soya, farine, dégraissée
- Haricots, petits blancs, crus
- Tomate, poudre
- Ambériques, crus
- Soya, farine, faible en gras
- Haricots, blancs, farine
- Arachides, farine, faible en gras
- Agave, séché
- Haricots, pinto, crus
- Haricots, soya, sec, cru
- Pois, cajan, crus
- Gourganes (fèves des marais, fava), déshydratées, crues
- Haricots, blancs, crus
- Haricots, noirs, farine
- Haricots, rouge foncé, crus
- Haricots, noirs, crus
- Igname, farine
- Haricots, roses, crus
- Haricots, adzuki, crus
- Tomate, séchée au soleil
- Lentilles, farine
- Champignon shiitake, séché
- Raisin, feuilles (feuilles de vigne), crues
- Doliques, asperge, crus
- Pois chiches, farine (Besan)
- Lentilles, roses, crues
- Haricots, oeil noir (dolique), kunde, crus
- Lentilles, crues
- Haricots, oeil noir (dolique), communs, grains murs
- Agave, cuit
- Haricots, petits blancs, bouillis, salés
- Haricots, jaunes (fève), bouillis, salés
- Haricots, blancs, fins, bouillis, salés
- Haricots, jaunes (fève), bouillis
- Haricots, blancs, petits, bouillis
- Poireaux (bulbe et portion inférieure), lyophilisés
- Viande, simili, bacon en miettes
- Pois chiches (garbanzo), crus
- Haricots, canneberge (romain), bouillis, salés
- Soya, farine, non dégraissée, rôtie
- Arachides, Espagnoles, crues
- Haricots, verts, bouillis, salés
- Haricots verts, bouillis
- Haricots, rouge pâle, bouillis, salés
- Échalote, lyophilisée
- Oignon, flocons déshydratés
- Haricots, pinto, bouillis, salés
- Arachides, Virginia, rôties à l'huile
- Arachides, Balencia, rôties à l'huile
- Arachides, Espagnole, rôties à l'huile
- Arachides, Virginia, rôties à l'huile, salées
- Arachides, Valencia, rôties à l'huile, salées
- Arachides, Espagnoles, rôties à l'huile, salées
- Haricots, noirs, bouillis, salés
- Arachides, Valencia, crues
- Artichaut, bouilli, égoutté, sel ajouté
- Haricots, pinto, congelés, bouillis, égouttés
- Arachides, Virginia, crues
- Citrouille, mélange à tarte, conserve
- Haricots, soya, rôtis à sec
- Beurre d'arachides croquant, gras et sucre ajoutés
- Arachides, tous les types, rôties à sec
- Beurre d'arachides croquant, gras, sucre et sel ajoutés
- Arachides, tous les types, rôties/sec, salées
- Beurre d'arachides, naturel
- Pomme de terre, pelure, cuite au four, sel ajouté
- Wasabi, racine, (raifort japonais), crue
- Arachides, tous les types, crues
- Falafel, fait maison
- Tartinade aux arachides, moins de sucres
- Haricots, lima, secs, petits grains (de sieva)
- Algue, agar, séché
- Ambériques, bouillis, salés
- Ambériques, bouillis
- Pour 100g
- 70.1 g
- 39.8 g
- 32.7 g
- 28.7 g
- 27.8 g
- 26.8 g
- 26.2 g
- 25.2 g
- 25.1 g
- 24.9 g
- 24.9 g
- 24.9 g
- 24.9 g
- 24.7 g
- 23.6 g
- 21.6 g
- 21.3 g
- 21.3 g
- 20.6 g
- 20.5 g
- 20.2 g
- 19 g
- 18.6 g
- 18.3 g
- 17.7 g
- 17.7 g
- 17.5 g
- 16.5 g
- 16.5 g
- 16.3 g
- 16 g
- 15.86 g
- 15.8 g
- 15.6 g
- 15.5 g
- 15.06 g
- 15 g
- 14.87 g
- 14.85 g
- 14.68 g
- 14.67 g
- 13.79 g
- 13.23 g
- 12.7 g
- 12.7 g
- 12.3 g
- 11.57 g
- 11.5 g
- 11 g
- 11 g
- 10.8 g
- 10.8 g
- 10.7 g
- 10.66 g
- 10.6 g
- 10.6 g
- 10.5 g
- 10.4 g
- 10.4 g
- 10.4 g
- 10.4 g
- 10.4 g
- 10.2 g
- 10.03 g
- 10 g
- 9.7 g
- 9.5 g
- 9.4 g
- 9.4 g
- 9.3 g
- 9.2 g
- 9.2 g
- 9 g
- 8.9 g
- 8.9 g
- 8.9 g
- 8.9 g
- 8.9 g
- 8.9 g
- 8.7 g
- 8.7 g
- 8.6 g
- 8.6 g
- 8.5 g
- 8.3 g
- 8.1 g
- 8 g
- 8 g
- 8 g
- 8 g
- 8 g
- 7.9 g
- 7.8 g
- 7.8 g
- 7.8 g
- 7.8 g
- 7.7 g
- 7.7 g
- 7.6 g
- 7.6 g
Autres aliments riches en Fibres Alimentaires Totales
- Produits laitiers et Oeufs riches en Fibres Alimentaires Totales
- Légumes riches en Fibres Alimentaires Totales
- Céréales, Pâtes et Pains riches en Fibres Alimentaires Totales
- Volaille riches en Fibres Alimentaires Totales
- Poissons et Crustacés riches en Fibres Alimentaires Totales
- Boeuf, Porc, Veau, et autres viandes riches en Fibres Alimentaires Totales
- Fruits et jus riches en Fibres Alimentaires Totales
- Noix, Graines et épices riches en Fibres Alimentaires Totales
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