Composition Épinard
Composition de Épinard : Toutes les informations nutritionnelles de l'aliment Épinard sont listées ci dessous :
Toutes les informations nutritionnelles de : Épinard (pour 100g)
Proxymates
- Protein
- Fat (total Lipids)
- Carbohydrate, Total (by Difference)
- Calories (energy)
- Sucrose
- Glucose
- Fructose
- Lactose
- Maltose
- Alcohol
- Oxalic Acid
- Moisture
- Caffeine
- Theobromine
- Energy (kilojoules)
- Sugar, Total
- Fibre, Total Dietary
- Cholesterol
- Saturated Fat, Total
- 2.86 g
- 0.39 g
- 3.63 g
- 23 kCal
- 0.07 g
- 0.11 g
- 0.15 g
- 0 g
- 0 g
- 0 g
- 0.97 mg
- 91.4 g
- 0 mg
- 0 mg
- 97 kJ
- 0.42 g
- 2.2 g
- 0 mg
- 0.063 g
Minerals
- Calcium
- Magnesium
- Phosphorus
- Potassium
- Sodium
- 99 mg
- 79 mg
- 49 mg
- 558 mg
- 79 mg
Trace elements
- Iron
- Zinc
- Copper
- Manganese
- Selenium
- 2.71 mg
- 0.53 mg
- 0.13 mg
- 0.897 mg
- 1 µg
Vitamins
- Vitamin A (retinol)
- Beta Carotene (provitamin A)
- Vitamin E (alpha-tocopherol)
- Vitamin D (micrograms)
- Vitamin C
- Vitamin B1 (thiamin)
- Vitamin B2
- Vitamin B3 (niacin)
- Vitamin B5
- Vitamin B6
- Vitamin B11 (folacin)
- Vitamin B12
- Vitamin K
- Vitamin B9 (folic Acid)
- 0 µg
- 5626 µg
- 2.03 mg
- 0 µg
- 28.1 mg
- 0.078 mg
- 0.189 mg
- 0.724 mg
- 0.065 mg
- 0.195 mg
- 194 µg
- 0 µg
- 482.9 µg
- 0 µg
Amino Acids
- Aspartic Acid
- Glutamic Acid