Légumes riches en Vitamine A
épinard, pomme de terre ou même maïs sont des légumes où on peut trouver un grande quantité de Vitamine A . Vitamine A peut aussi être trouvé dans les chou, boisson, .... Le classement complet des légumes les plus riches en Vitamine A se trouve ci dessous.
Liste des Légumes riches en Vitamine A
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- Épinard, soufflé, maison
- Pomme de terre, au gratin, maison, avec beurre
- Pomme de terre, purée, flocons sans lait, préparée...
- Maïs, pouding, maison
- Pomme de terre, au gratin, mélange sec, préparé avec...
- Pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec...
- Chou, salade, avec vinaigrette, maison
- Pomme de terre, purée, granules sans lait, préparée...
- Boisson, soya, enrichie, chocolat
- Pomme de terre, purée, maison, préparée avec lait 2%...
- Pomme de terre, en escalopes, mélange sec, préparé...
- Pommes de terre, crêpes, maison
- Pomme de terre, escaloppe (dauphinoise), maison, avec...
- Pomme de terre, salade
- Pomme de terre, rissolée, congelée, avec sauce au...
- Pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec...
- Pomme de terre, O'brien, maison
- Papad (papadum)
- Pomme de terre, purée, maison, préparée avec lait 2%...
- Doliques, asperge, bouillis
- Artichaut mariné
- Pour 100g
- 120 µg
- 61 µg
- 54.43 µg
- 51 µg
- 49 µg
- 48 µg
- 41 µg
- 40 µg
- 40 µg
- 39.24 µg
- 33 µg
- 31 µg
- 30 µg
- 29 µg
- 24 µg
- 17 µg
- 13.35 µg
- 13 µg
- 7.54 µg
- 0.6 µg
- 0.41 µg